DIETAS

Tan horribles son que uno no puede dejar de comer, porque la ansiedad y el terror de olvidarte de los chocolates y alimentos grasos producen una estimulación inmediata en el cerebro que hace que nuestro cuerpo solo quiera comer comida grasosa. Es exactamente como si todo nuestro ser solo pensara en comida, comida y mas comida. Por lo tanto el hacer dieta llega a ser una batalla entre tu deseo de bailar sobre ella y la triste realidad de ese pantalón o vestido que ya no te queda.   

Ahora mismo llevo mas de un mes haciendo una dieta de avena y ensaladas, sin nada de pan y frituras.

Tristemente solo baje un poco de talla en el abdomen.

Pero lo que yo quiero es algo rápido y eficaz y entre ellas están las no muy saludables:

DIETAS DEL DIABLO.

Se llamada de este modo porque en realidad no son para nada beneficiosas para nuestro cuerpo y cerebro, son días de horror y pensamientos que van desde no dejar de pensar en comida, hasta el aroma inexistente de alimentos que nunca han tocado tu casa. Estas dietas llamadas del DIABLO, son realmente eficaces, por mi misma la he probado y he bajado mas de siete kilos en una semana, si mas de siete kilos, en realidad parece bastante buena para ser cierto pero no por que su eficacia sea comprobada quiere decir que realmente cuenten con ella como un recurso de adelgazar, porque la sensación que te da hacerla tu cuerpo se siente como si te estuvieran sacando sangre y tus energías se desvanecen por el rápido descenso de peso. Ok, exagero, pero es verdad, sin mencionar que sus sabores no son muy agradables y solo tienes que comer aquel alimento y ninguno mas.

AQUÍ ESTÁN LAS DIETAS DEL DIABLO QUE MAS DETESTO EN EL MUNDO PERO SON REALMENTE EFICACES, PARA LAS PERSONAS QUE QUIERAN HACERLAS ES MEJOR QUE SE PREPAREN MENTALMENTE Y NO SE PASEN DE LOS DÍAS.

1-LA DIETA DE LA MANZANA:

POR 7 DÍAS SOLO DEBES COMER MANZANA Y 2 LITROS DE AGUA AL DÍA.

PRECAUCIÓN: SI TE PASAS LOS DÍAS PUEDES TERMINAR EN EL HOSPITAL.

NOTA: No hay alternativa, solo manzanas. Desayuno, almuerzo, once e incluso merienda =MANZANA. 

2- DIETA DEL REPOLLO:

PRIMERO: CORTAS EL REPOLLO COMO QUIERAS Y LO COCES EN UNA OLLA GRANDE DONDE QUEPA TODO EL REPOLLO Y EL AGUA LO SOBRE PASE.

SEGUNDO: LUEGO DE ESTAR COCIDO TOMAS TODO EL LIQUIDO Y REPOLLO SIN DEJAR NADA Y LO METES EN LA JUGUERA DONDE SE TRITURARA HASTA QUEDAR UNA PASTA O SOPA MUY ESPESA. EL RESULTADO FINAL ES LO QUE SE COME POR EL RESTO DE LOS 7 DÍAS CON LOS 2 LITROS DE AGUA DIARIOS.

PRECAUCIÓN: LA DIETA DEL REPOLLO ES MUCHO MAS PELIGROSA POR TANTO SI NO PUEDES SEGUIRLA, ES MEJOR QUE TE DETENGAS POR COMPLETO.

NOTA: Esta dieta es mejor que se haga solo por 5 días como mínimo y 7 como máximo.

Estas dietas sirven básicamente para achicar el estomago, reducir kilos y tallas. Pero como en toda noticia buena existe una mala y esta es---> EL EFECTO REVOTE.

Porque todos tenemos esa complicación que luego de hacer una milagrosa dieta terminamos llorando por la drástica subida de peso, no olvidemos que nuestros cuerpos son especiales (mujeres) de modo que quemamos grasas menos que los hombres.

De apoco entenderás que las mujeres tristemente vivimos en dieta y dietas pero no podemos seguir siendo dependientes de ella, por eso te invito a que después de hacer alguna de las dietas del DIABLO o te la salte porque son demasiado complicada y para nada sanas, bajes de peso comiendo sanamente cada 2 horas.

DIETA CADA 2 HORAS.

08:00 AM.- FRUTAS. Una rica ensalada de frutas.

10:00 AM - 1 YOGURT DIURÉTICO MAS CEREALES O FRUTOS SECOS, QUIZÁS GRANOLA.

12:00 PM - 1 FRUTA (MENOS PLÁTANO)

14:00 PM - UN PLATO DE ENSALADA VERDE MAS UN PEDAZO DE CARNE (EL PORTE DE TU PALMA) O ATÚN.

16:00 PM -UN PUÑADO DE FRUTOS SECOS.

18:00 PM - TE VERDE O INFUSIÓN MAS UNA MITAD DE PAN INTEGRAL CON LO QUE DESEEN, OBVIAMENTE SALUDABLE SIN EXAGERAR.
20:00 PM - ENSALADA VERDE MAS UN PEDACITO DE CARNE O ATÚN.

NOTA: No comer después de 21:00 hrs. (Al no gastar las calorías se acumulan luego de las 21:00 hrs.)

EN CONCLUSIÓN 

Todas las dietas funcionan pero la mejor es la que puedes comer todas las veces que quieras pero de forma sana y sin pasarse la horas, porque están sentado o quieta no quemamos calorías, por tanto siempre tienes que buscar algo que hacer para no obtener kilos de mas.
MIENTRAS HAGAS ALGUNA DIETA QUE NO SEA LA DEL DIABLO, TIENES QUE HACER EJERCICIO DE MODO SOLO PERDERÁS KILOS Y TU PIEL COMENZARA A COLGAR.

Cuando comiences hacer ejercicios que sean una hora y media como mucho, si vez que en lugar de bajar subes (HORROR) No te preocupes es normal, es porque estas haciendo eficacia en tu cuerpo por tanto obtienes musculatura que no se vera pero si las tallas y una piel en su sitio sera un buen resultado.